Замороженная Слива (половинка), Москва

Слива полезные свойства.

Сливы полезно кушать при ревматизме, при нарушении обмена веществ.
Сливы содержат много калия, на 100 грамм 215 мг. Калий очень полезен для сердца, нервной системы, он участвует в передаче нервные импульсы при сокращении мышц.
Сливы помогают при застойных процессах в желчном пузыре и усиливают отделение желчи.
Сливы выводят холестерин из организма.
Сливы выводят из кишечника шлаки и токсины. (//agro-russia.com)
Полезные свойства слива проявляет при запорах. Слива обладает мягким слабительным действием.
Рекомендуется кушать сливы при гипертонии.
Сливы оказывают мочегонное действие на наш организм, таким образом помогают вывести из организма лишнюю жидкость и соли.
Слива не только легко переваривается, но и легко усваивается нашим организмом.
А компот из сушенных слив прекрасное средство при высокой температуре. А вот как бороться с простудой, вы можете узнать из моей статьи «Как вылечить простуду народными средствами.»
Богаты сливы витаминами, пищевыми волокнами, органическими кислотами, фруктозой, яблочной и лимонной кислотой, углеводами, витамином: А, С, РР, Е, В1, В2, В6.
Также сливы содержат такие микроэлементы как йод, цинк, фтор, кальций, марганец, хром, медь, фосфор.